La recta final
DÍAS 18-21
Jueves de comer a base de tapas y de paseos a Ikea, viernes de paseo matutino más largo de lo normal con entrenamiento mañanero y tarde de orla, sábado de Netflix y domingo de resurrección.14 DE JUNIO
Desayuno: Tortitas de avena + fresa + plátano + chocolate negro 85%
Almuerzo: Menestra de verduras + jamón serrano + queso curado + croquetas de abadejo
Cena: Revuelto + papas + guisantes + zanahoria
15 DE JUNIO
Desayuno: Mezcla de brotes + salmón al micro + tomate + aguacate + melón
Cena: Costillas + pollo + papas fritas
+ Entrenamiento full body
+ Paseo de 9,4 km
16 DE JUNIO
Desayuno: Melón
Almuerzo: Sopa de garbanzos
Merienda: Sandwich de humus casero + atún
Cena: Huevos revueltos
17 DE JUNIO
Desayuno: Mezcla de brotes + garbanzos + pimientos + salmón + queso + aguacate
Almuerzo: Sandwich de atún y queso
Cena: Sopa de garbanzos
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