25 días creando hábitos

by - mayo 29, 2018


DÍA 1

Hoy es lunes, pero vamos en diferido, así que probablemente ahora mismo sea martes.

Debido al éxito de la pasada semana del 14 de mayo en Instagram; cuando dediqué toda la semana a subir a Stories todas y cada una de las comidas que hacía (que por cierto, están aún guardadas en mis Historias Destacadas @crsmile), llevo unos días pensando: ¿y si le añadimos un plus?

Así que hoy comienzo un reto conmigo misma, voy a dedicar los próximos 25 días a documentar todo lo que como y toda mi actividad física. Es muy probable que en las próximas semanas esto se vaya llenando no sólo de confesiones, sino también de recetas y fotos de comida y lugares molones.


25 DÍAS CREANDO HÁBITOS.

28 DE MAYO

Desayuno: Capuccino
Media mañana: Galletas de avena y frutos rojos
Almuerzo: Garbanzos + verduras
Merienda: Magdalena + café con leche
Cena: Huevos revueltos + verdura

Entrenamiento Full Body de 50 min
+ Paseo con Golfo (un bichito achuchable de cuatro patas)
+ 20479 pasos (12'37 km) + 55 plantas subidas +160 min de actividad total

¡Y mañana seguimos!

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