Día 2: 25 días creando hábitos
DÍA 2
El truco del día es: ¡las aceitunas son amigas!
Bueno, bonito, barato y un buen alimento para picar entre horas. No tienes que ser tan poco convencional como yo y acompañarlas de chocolate negro, pero un picoteo de frutos secos naturales y aceitunas es siempre una buena opción.
Y en la foto, Golfo, mi bichín achuchable de cuatro patas, cogiendo sol; porque así pasa sus mañanas.
29 DE MAYO
Desayuno: Capuccino
Desayuno (2): Cortado + pulga de tortilla + zumo de naranja
Media mañana: Galleta de avena y frutos rojos + galleta con chispas de chocolate
Almuerzo: Dos huevos duros + verdura + papas
Merienda: Frutos secos + dátiles + aceitunas + chocolate negro 72%
Cena: Arroz integral + verdura + atún al natural
+ Paseo
+ 16271 pasos (9'76 km) + 34 plantas subidas +105 min de actividad total
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